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大麦料理でお腹スッキリ
2014 / 11 / 22 ( Sat )
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シンプルに大麦だけを土鍋で炊いているところ。炊けば炊くほど、もっともっと大きく膨らむ。

水溶性の食物繊維で快適快便

最近、縁あって大麦との出合いがあった。

そのせいだろうか、毎日、快便でお腹スッキリ。
ほんと気持ちいいほどの出方でうれしくなる。

聞くところによると、大麦の中の
水溶性の食物繊維が決め手らしい。

いま、わが家の大ヒットアイテムです。

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雑穀、わが家で採れた平茸や青大豆を入れ、雑炊に。




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